最近涼しい日も増えて夏の終わりを感じてちょっぴり寂しい気分…(´・ω・`)でも秋は食べ物が美味しいし、こっくりした深い秋色のお洋服も楽しみ!秋も秋でわくわくしますよね!!Minは秋が一番好きです♡
と同時に、季節の変わり目といえば肌荒れが気になりませんか?ゴワつく感じがしませんか?( ;∀;)今回は肌の調子が悪くて秋の訪れを感じたちょっと残念なMinより、秋の肌荒れの原因と対策についてお伝えしていきたいと思います!

◆どうして秋の肌荒れは起こるの?

皆さん、夏は楽しみましたか?海にプールに花火にフェスに…屋外でのレジャーを楽しんだ方が多いと思います!!思い出もたくさんできましたよね♡でもでも!ばっちり屋外での活動に向けて紫外線対策をしてきたはずですが、それでもお肌はダメージを受けているのです。夏に浴びた紫外線のダメージが表面化しやすいのは秋だと言われています。夏と比べて温度もだんだんと下がって、お肌の水分量や皮脂が減ってきた頃、夏に受けたダメージがしみやくすみとなってお肌に現れてくるのです( ;∀;)夏の疲れが一気に表面化してしまうんですね…!
また、紫外線だけが夏の肌のダメージではありません!どちらかというと夏でもおうちでインドア派に過ごしちゃいました…みたいな方もご注意!冷房の効いた室内と外の温度差による「夏冷え」によって、血行が悪くなったり代謝が悪くなったり…とお肌は夏にお疲れのようです(;゚∀゚)=3

他にも、季節の変わり目というと暑い日と寒い日が繰り返されて、体調を崩しやすくホルモンバランスが乱れやすくなります。ホルモンバランスが乱れることによってニキビができやすくなったり、ターンオーバーのサイクルが乱れることによってあらゆる肌荒れの原因を作ってしまうのです。

秋も春の肌荒れの原因と同様に花粉量が多い時期です(ノД`)夏で弱ったお肌に追い打ちをかけるように、バリア機能が低下したお肌は花粉などのアレルゲンに敏感に反応してしまうのです…。

◆今からでも遅くない!秋の肌荒れ対策とは

なかなか過酷な状況にある夏を過ぎた私たちのお肌。いつものケアだけではやっぱり物足りないですよね。敏感になってしまったお疲れ肌を優しくいたわってあげましょう♡

秋の肌荒れを予防するには、紫外線によるダメージをしっかりとケアしてあげましょう。化粧水でたっぷりとお肌に水分を補給してあげてください。もちろん化粧水のあとはクリームなどで潤いにふたをしてあげてくださいね!美白にも効果のあるビタミンC配合のものがオススメです(・ω<)

また、乱れてしまったお肌のサイクルを元に戻してあげるためにも、古くなった角質や汚れを優しく落としてあげましょう。お肌が敏感になっているので、穏やかに角質を分解したり、溶かしたりする酵素を使ったピーリングなどがオススメです♡

これから乾燥が気になってくる季節も到来するので、夏はさっぱり派だった方も秋に向けてたっぷり保湿するタイプのスキンケアに切り替えていくことも肌荒れの予防にも繋がります!

夏も楽しかった分、肌荒れで嫌な思いなんてしたくないですよね!ばっちりケアすることによって防ぐことも可能なんです♡季節の変わり目で肌が荒れやすい時期だからこそ、お肌に優しく自分に優しくしてあげたいですよね(・ω<)



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