乾燥で唇がカサカサ!「リップが毎日かかせない」なんてことにならないうちに、今からリップケアを始めてみませんか?きちんとケアをして、乾燥知らずのプルプルの唇になっちゃいましょう♡

唇はなぜ乾燥するの?


 

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唇の皮膚は身体のパーツの中でももっとも薄い場所。

紫外線や乾燥などの外的刺激から皮膚を守ってくれる角質層も唇は薄いため、潤うのに必要な水分も蒸発し、乾燥しやすくなります。

 

唇が乾燥してしまう7つの原因


 

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1.水分が不足している

水分補給が充分でないと唇は乾燥してしまいます。冬場は夏に比べると汗をかくことが少なく、水分を摂ることが減ってしまい唇の乾燥につながります。

 

2.唇が汚れている

充分なクレンジングをせずに、口紅が唇に残ったままだと唇が乾燥してしまうことに。

 

3.紫外線

紫外線の刺激から守るのに必要なメラニン色素が唇はとても少なく、紫外線の影響を受けてしまいます。

唇が夏場でも乾燥してしまうのは、その多くが紫外線によるものです。

 

4.口呼吸

口呼吸をすると、息をはいた時に唇に水分がついてしまい、元々唇にあった水分まで蒸発させてしまいます。

 

5.偏った食事や刺激の強い食事

偏った食事でビタミンが不足したり、強い香辛料やコーヒーなどの摂り過ぎは唇の乾燥を招いてしまいます。

 

6.胃腸の状態が悪い

胃と唇は密接に関係していて、上唇は胃を下唇は腸のコンディションを表しています。

胃腸が弱っていたりすると、乾燥という形で唇に現れてしまいます。

 

7.ストレス

ストレスを感じると、代謝の低下やホルモンバランスの乱れによって肌や目、唇までもが乾燥してしまうことも。

 

気を付けて!唇を乾燥させてしまう5つの習慣


 

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・唇を舐める

・リップを一日に何度も塗る

・うつぶせで寝る

・ティッシュで唇を擦る

・歯磨き粉をたくさんつけて歯ブラシをする

 

この中で、普段何気にしていることはありませんか?

これらの行動は、唇に刺激を与えたり、唇の水分を奪ってしまい、乾燥する原因に。

心当たりのある方は要注意!

 

 

 

これでバッチリ!簡単リップパック5選♡


 

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自宅であるものを使って簡単にできるリップケア方法をご紹介。

本格的な冬を迎える前に、今からきちんとリップケアをして潤いのある唇を目指しましょう♡

 

 

・はちみつパック

 

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はちみつにはビタミンB郡が含まれていて、肌荒れや保湿効果が高くリップケアにはもってこいの食品です。

肌荒れや保湿効果だけではなく、殺菌や消炎作用もあります。

パックに使うはちみつは、加熱処理をしていない純度の高い天然のはちみつがオススメ!

 

1.唇にはちみつをまんべんなくぬります。

 

2.唇よりも少し大きめにカットしたラップで唇を押さえます。

 

3.およそ5分間パックした後、ラップを取りはちみつを拭き取りましょう。

 

 

・ヨーグルトパック

 

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腸内環境の改善に効果があるとして知られているヨーグルトには、コラーゲンの生成を助け、皮膚の新陳代謝を促してくれる効果もあります。

パックをする時は無糖のヨーグルトを使うようにしましょう。

 

1. 大さじ2杯の無糖ヨーグルトにオリーブオイルを少々入れ、よくかき混ぜます。

 

2.唇と口の周りにも塗って、乾いたらもう一度塗っておよそ10分くらいパックします。

 

3.水もしくはぬるま湯で洗い流せばOK!

もしヨーグルトにニオイが気になるのなら、パックに使用するヨーグルトの量を減らすなどして調整して下さい。

 

 

・緑茶パック

 

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緑茶に含まれるカテキンには、殺菌作用、角質を強くしたり、保湿効果があります。

 

1.緑茶と小麦粉を1:2の割合でよく混ぜ合わせます。

 

2.そこへ水を少しずつ加えていき、塗りやすい硬さになったら唇に薄く塗ります。

 

3.5分ほどしたら、乾く前に水かぬるま湯で洗い流します。

 

 

・オリーブオイルパック

 

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オリーブオイルには抗酸化作用と、皮脂のような保湿成分が豊富に含まれているので、保湿をしたいリップケアにはオススメ!

 

1.軽く水で湿らせたコットンもしくは綿棒にオリーブオイルを数滴垂らします。

 

2.唇の縦ジワにやさしく馴染ませます。

 

3.オリーブオイルが染み込んだコットンを唇の上に乗せ、唇が覆うようにラップをします。

 

4.およそ5分後、ラップをはがしオリーブオイルを軽く拭き取ります。

 

 

・ワセリンパック

 

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ワセリンは保湿クリームなどに使われる材料で、皮膚の表面に膜を作り、水分を逃がさないようにしてくれるもの。

ワセリンがなければリップクリームでもOK!ワセリンにはちみつを混ぜるのもオススメです。

 

1.ワセリンを指につけ唇の上にのせるようにしてつけます。

 

2.唇が覆うようにラップをします。

 

3.ラップの上から蒸しタオルをあてて1分待ちます。

 

彼もきっと喜んじゃう!プルプルな唇を目指せ♡


 

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会話する時、無意識に見てしまうのが唇。

唇がカサカサだと印象も悪いし、大好きな彼とのデート中ならせっかくのムードも台無し!

 

特に空気が乾燥する季節は、唇が乾燥しがち。

忘れずにリップケアをして、彼も思わず惹きつけられる魅力的な潤いのある唇を手に入れましょう♡

 



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