女の子は理想の肌を目指すのにスキンケアなどを頑張っている女性って多いですよね。でもなかなか思うような理想の肌に近づかないと悩んでいる女性の為に、今回はすぐできる理想の肌質に近づくための5つの技をご紹介します☆

理想の肌をイメージしよう


 

出典:up.myreco.me

yamagutiyuji @yamagutiyuji

 

理想の肌と一言で言うけれど実際に理想の肌ってどんな肌なんでしょうか?

理想の肌は3つのパターンに分けられます☆

 

・綾瀬はるかさんのようなゆでたまごのようなつるんとした肌

・石原さとみさんのようなおもちのような弾力とセミマットで色気を感じる肌

・白石麻衣さんのような透き通った透明感のある陶器肌

 

理想の肌と言ってもそれぞれのよさがありますが、この中のどれを目指しますか?

自分のなりたいイメージによって目指す理想の肌は違ってきます!

まずはどういった理想の肌になりたいのかをイメージすることが大切です♡

 

 理想の肌を目指すために♡実践したい技


 

出典:up.myreco.me

akacha0201 @akari030201

 

理想の肌を目指すのにスキンケアなどたくさんの技があります。

今回は簡単にできるのに効果のある技をご紹介します☆

 

 

・油っこい食べ物より○○を意識して控える

 

 

油っこいものはオイリー肌になってしまうと思って控えている人も多いのではないでしょうか?

実は油っこいものよりも気をつけたいのが糖質、炭水化物の摂取です。

体の中性脂肪と言われる部分の4割は炭水化物が変化したもの。

この脂肪が外に出ようとしてして肌がオイリーになってしまうんです。

 

そこで中性脂肪を減らす=炭水化物を取り過ぎないことが理想の肌に近づけるために意識したいことの1つです☆

 

 

・スキンケア用品は低刺激をチョイス

 

出典:up.myreco.me

yumi @yumi_cosme

 

保湿や水分補給の効果のあるスキンケア用品の選び方もとっても大切♡

いくら効果が良くても肌に刺激になってしまう成分が入っていては理想の肌が遠のいてしまう場合も。

スキンケア用品を選ぶ時に成分をチェックしてエタノール(アルコール)や殺菌成分などが入っていないものをチョイスしましょう。

また、最近では香りのよいスキンケア用品もありますが香料も肌の刺激になるので注意することが大切です♡

 

 

・洗顔をしっかりする

 

出典:up.myreco.me

ぴぁの♡ @piano1225

 

理想の肌を目指すのに化粧水や美容液、パックなどスキンケアを頑張っている人が多いですが、その効果を最大限に吸収するためには洗顔がとっても大切!

しっかりと汚れを落として古い角質も一緒に洗い落とすことで吸収がよくなります。

 

逆に汚れが残っていたり角質がこびりついていると化粧水などが肌に充分に入って行かず効果が激減。

蒸しタオルなどを顔にあてて毛穴を広げてから洗顔をすると汚れが落ちやすくなるのでおすすめです♡

 

 

・お風呂でシートマスク

 

出典:up.myreco.me

rnmms2 @rnmms2

 

お風呂上りにシートマスクをしている人は、シートマスクをお風呂で行うと効果がUPするって知っていましたか?

お風呂で温まっているとお肌も柔らかくなり、角質層に成分が浸透しやすいんです。

さらに浴室内は湿度が高いのでシートマスクの成分が蒸発しにくく潤いを実感しやすくなるのでおすすめです♡

ゆっくり湯船につかりながらすることで血行も良くなり老廃物も外に出るので、美肌効果抜群です♪

 

 

・UVケアをしっかりする

 

出典:up.myreco.me

かたやま りん @rinhea

 

紫外線はシミ・シワ・くすみの原因になります。

そこで理想の肌を目指すのにUVケアは必須!

室内にいるからと油断せずにこまめに塗ることが大切です♡

 

しかし、肌が弱い人は日焼け止めで肌が荒れてしまう人も・・・。

そんな人におすすめなのがUVケアの効果もある乳液☆

紫外線を予防して肌にうるおいを与えてくれるので、特に乾燥が強い冬におすすめです。

 

 

いかがでしたか?

理想の肌になかなかならず悩んでいる人は、是非試してみて欲しいおすすめの技をご紹介しました。

また、ストレスも原因の場合もあるので、理想の肌になかなかならないからとイライラせずリフレッシュしながら取り組んでいきましょう♪



関連記事

・「綾瀬はるか肌」を目指そう♡美肌を手に入れるスキンケア法

・普段のお手入れにプラス!簡単お手軽小顔マッサージ♡

・生理前の肌トラブルに。敏感な肌にはいつもと違うスキンケアを