女性なら誰しも美肌になりたい、綺麗な肌を維持したいと思っていますよね?あなたはどんなアンチエイジング方法をとっていますか?5年後10年後要注意!肌は年齢によって大きく変化しています。年齢にあったアンチエイジング方法にしなければ、肌の老化は進んでしまいます。年齢別のおすすめアンチエイジング方法をご紹介します!

年齢にあったアンチエイジングで肌を守ろう!


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ある日突然「こんなところにシミができてる!」とショックを受けた経験はありませんか?

肌の老化は日々進んでいるので、大きな変化に気付き若返らせようとしても修復するのはとても困難。

目に見える形で老化が現れてからでは手遅れになっていることも多いのです。

 

そうならないためにも、日頃のアンチエイジングはとても重要!

人の肌は自分が思っているほど以上にどんどん変化します。

若々しい肌を守るためにも、年齢にあったアンチエイジングをするようにしましょう!

 

20代のアンチエイジング


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20代は生活や食生活が不規則になりやすく、メイクに力を入れる方が多いため肌へ負担をかけやすい年齢です。

一方で皮脂の分泌も多く毛穴や肌のデコボコなど肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

 「まだ若いから大丈夫!!」という考えは大変危険です。

この時期はホルモンバランスの乱れが多くなるので、生活習慣や食生活を整えることが一番のアンチエイジングに繋がります。

高い化粧水や美容液を使うよりも、ライフスタイルを見直すことが重要です。

 

30代のアンチエイジング


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30代の肌は10代のようなオイリー肌に悩まされることは少なくなりますが、アンチエイジング方法も上手く取り入れていかないと悩みが増える時期です。

生活習慣が安定している場合は肌の状態が整っているはずです。

ホルモンがだんだん減少しはじめて、ターンオーバーも遅れてくるため保湿対策が一番重要です。

 

30代になると家庭や仕事に忙しく、アンチエイジングがおろそかになってしまいがち。

保湿を怠るとシワやたるみ、ほうれい線の原因になってしまいます。

時間はかけなくてもいいので、保湿だけはしっかりするようにしましょう。

 

40代のアンチエイジング


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40代は年齢がお肌に現れやすく、同世代でも見た目年齢にかなり差がついてくる時期です。

肌質が大きく変わり、何をしたらいいのか分からないと悩む方も多いのではないでしょうか?

 30代の時にきちんと対策をしていないと市販品での改善が難しくなります。

まずは、肌の悩みがでてきたら化粧品を見直してみましょう。

20代の頃と変わらない化粧品を使い続けている方もいるようですが、肌は確実に変化しています。

大変危険な行為です!

20代や30代の頃に比べて、高価な美容クリームなどの効果が感じられやすくなっているはずですよ。

 

年齢を重ねるごとに肌の水分量は減少していくので、特に保湿力の高い化粧品を選ぶことが重要。

化粧水や乳液・クリームだけでは補いきれなくなってくるので、美容液やパックなども毎日悩みに合わせて使うようにしましょう。

 

 

いかがでしたでしょうか?

年齢によって生活習慣が変化するように、お肌も変化をしていきます。

いつまでも同じアンチエイジングをしていては、お肌の変化に対応できなくなってしまいます。

鏡をきちんと見て自分と向き合う事が美肌への近道。

いつまでも潤いのあるお肌を維持するために、年齢にあったアンチエイジングを取り入れるようにしましょう。

 

<監修者情報>

【カシワバ マリコ】

felicita.cosmetic 代表 ビューティーアドバイザー

 

1982年、札幌生まれ。

学生時代から美容が大好きで、沢山のコスメを試し24歳で長男誕生をきっかけに「息子達が20歳を過ぎても一緒に歩ける女性でいる」という決意から、さらに美を追求するように。

一般企業で働きながら毎日、肌や体の仕組みを勉強するようになり、より知識が欲しいと日本化粧品検定2級を取得。

また、美肌は体の中から作られる事とスーパーフードの持つ力を日々の食事で活用し、家族や世の中に発信していける人になりたいと資格取得。

そして、メイクの可能性はとても大きく、メイク好きをさらに生かしたいとメイクアップアーティストの資格も取得と同時に、スキンケアアドバイザーとしても活動。

その後、自分の本当にやりたい事を考え約15年務めていた会社の地位や名誉を捨て退職。

人生1度きりと言う事・本当に自分がやりたい事を極める為・いつまでも女性である事を発信していく人になりたいと女性起業家に転身。

一人でも多くの女性を綺麗にしてあげたい・力になりたいという思いで札幌を拠点に活動中。

 

【取得免許】

メイクアップアーティスト・スーパーフードプランナー・スキンケアセラピスト・スキンケアアドバイザー・日本化粧品検定2級

【主な活動】

札幌ビューティープロジェクト 札幌女子美容応援プロジェクト

 

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