こんばんは、コラムニストの「HitOMi」です。
2014年も先月に春を迎え、新歓送迎会や女子会など飲みに行く機会が増えましたね。
そんな中でも今、働く20代~30代の女性に注目されているのが、甘くて美味しいスイーツ風味の
ウィスキーやブランデーなのですが “氷とお酒を注ぐだけ” という簡単なカクテルが
飲める新ジャンルが誕生しています。

それはまるでプロのバーテンダーが作ってくれたような本格的カクテルが簡単に、
しかも自宅でも飲めちゃうんです。
これをRTSというんですが、正式名称は【レディー・トゥ・サーブ】。

日本では蜂蜜風味などが人気のようですが、海外ではもっと甘~い新商品も続々と
販売されているようですよ。

今、すでに日本の飲食店でも提供されている中で有名なのが、以下の3つです。



ハニー・リキュールをブレンドしたジャックダニエル。
20120228_2874039ウィスキーの定番中の定番ですが、
これに甘さとシナモンの風味がプラスされて
飲み心地もかるくなるので35度という
高い度数でも女性に人気です。











ワイルドターキーのアメリカンハニー。
wildtukey-honeyseikiシトラスの爽やかさと、キャラメルの
まろやかな風味が程よく混ざり合って
口当たりもやわらかいので甘い系が
好きな方はこちらも一度味わってみてください。

特にロックでゆったりと飲むのがオススメですが
お酒が弱い方はソーダやジンジャエールで
割ってもしっかりと風味を味わえます。







ジムビームハニー。
jimbeam-honeyバーボンをベースにはちみつを
ブレンドしていますが甘ったるくなることもなく
ちょっぴり大人な女性がイメージです。

重くないですし、とってもまろやかで蜂蜜の
ほのかな甘みがとってもお上品な味です。







そして、ダイエット中の女性にとって外食はちょっと抵抗があったり
おつまみも脂っこいものをいつもより多く食べてしまうことがありますよね。
食べちゃダメだと意識していると、その場の雰囲気や美味しいお酒も心から楽しむことが
できなくなってしまうので、そんな心配がないように楽しく飲みながらキレイになれるおつまみを
ご紹介します。
ぜひメニューにヒットするものがあったら是非積極的に食べてくださいね。
食べ過ぎはもちろん、空腹も極端になると悪酔いしてしまったり体に負担をかけてしまいますので
量の調整はあなたの体調とうまく相談しましょうね。



【ブロッコリー入りのサラダ(野菜スティックでも可)】

image02サラダなら食物繊維も摂れますし、
お酒を飲むとアルコールを分解するのに
ビタミンやミネラルの助けが必要になるので、
ビタミンやミネラルを多く含む野菜を
意識して摂りましょう。
冷たいサラダは食べ過ぎると身体を
冷やすので温野菜サラダにすると
尚GOOD。














【枝豆】
image04おつまみの定番といえば枝豆ですが
それにはちゃんとした理由があるんです。
枝豆にはアルコールの分解を促し、
血流をよくするアミノ酸のメチオニンや
シミやシワを改善するビタミンCも含まれて、
便秘を解消する食物繊維や浮腫みを取る
カリウムなども入っているんです。
まさに女性に味方のおつまみです。







【アーモンドなどのナッツ類】

image05特にアーモンドはナッツの中でも
一番多くの食物繊維を含んでおり
ビタミンEが皮膚の代謝を助けて
コラーゲンを守る作用があります。
また、ピスタチオはコレステロールの吸収を
抑えてカリウムにより体内の老廃物を
排泄するのにも働きかけてくれます。
そして、マカデミアナッツには肌を潤す
パルミトレイン酸が含まれているので
美肌効果もあります。



これからどんどんお酒の席が多くなる季節になっていきますが、お酒とおつまみを上手に
選んでキレイを続けましょう。




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