通勤中や入浴中、朝の目覚めなど、音楽はさまざまなシーンを彩ってくれます。 もちろん、エクササイズやランニングなど、ダイエット中だって音楽は欠かせないですよね。 今回は、より気分を高めてくれるエクササイズ、ランニング中に聴きたいオススメの洋楽を5曲ご紹介していきます!

1. Maroon5「Payphone (feat. Wiz Khalifa)」


 

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昨年から急激に人気を上げているマルーン5、実は、グラミー賞受賞経歴もあるアメリカを代表するロックバンドの1つです。

そんなマルーン5からオススメしたい楽曲が、2012年にリリースされた「Payphone」。

ロックテイストのノリの良い曲調に、ランニング中の気分も上がること間違いなし!

軽快なテンポの曲なので、ランニングのスタート時や、休憩の後のエクササイズなどにぴったりの1曲です。

 

2.Ariana Grande 「Break Free feat. Zedd」


 

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日本で人気急上昇後、親日家と公言し、何度も来日してその美声を披露してくれているアリアナ・グランデ。

街中でも1度は彼女の楽曲を耳にしているのでは?

 

そんな彼女の楽曲の中でオススメなのが「Break Free feat. Zedd」です。

軽快なリズムとテンポが心地よく、元気になってしまう1曲です。

こちらは「過去と違って私は強くなったの」といった内容の力強いラブソング。

気になる異性や大好きな恋人のことを考えながらランニングやエクササイズに取り組めば、よりダイエットへの意志が強くなるかもしれませんね。

 

3. Taylor Swift「Shake It Off」


 

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次にオススメしたいのが、こちらも日本とは親交の深い親日家のテイラー・スウィフトの楽曲で、「Shake It Off」。

CMの楽曲としても使用されていましたので、こちらも1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

軽快なポップソングで、楽曲のノリに合わせて足が前に進んでしまうこと間違いなし。

テイラー自身がスタイル抜群なので、彼女の曲を聴きながら彼女を目標にエクササイズをするとより集中できるかも。

 

4. Britney Spears「Till The World Ends」


 

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リブちゃんという愛称で親しまれているブリトニー・スピアーズのオススメソングは、ノリノリのダンスナンバーである、「Till The World Ends」。

「世界が終わるまで踊り続けるの」という歌詞の通り、最後までテンポが崩れることなく軽快なビートが刻まれ続ける楽曲ですので、ランニングやエクササイズの後半、追い上げ部分に聴きたい1曲です。

ブリトニー・スピアーズの楽曲で、もう1つオススメしたいのが「I Wanna Go」。

こちらもノリの良いナンバーですので、ぜひ聴いてみてくださいね。

 

5.Christina Aguilera「Something’s Got a Hold On Me」


 

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最後にオススメするのは、映画「バーレスク(Burlesque)」の劇中歌の1つでもある、「Something’s Got a Hold On Me」。

ポップな楽曲で、これからランニングやエクササイズを始めるぞ!というときに気分を盛り上げてくれる1曲。

主人公を演じるアメリカを代表する歌手の1人、クリスティーナ・アギレラの力強い歌声がダイエットへの意欲を高めてくれます。

 

 

いかがでしたか?

今回は、ランニング・エクササイズ時に聴きたい洋楽を5つご紹介しましたが、他にもノリノリのダイエットにぴったりの楽曲はたくさんあります。

ぜひお気に入りの楽曲を見つけて、もっとダイエットの時間を楽しく過ごしましょう。



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