ダイエットに大事なのは運動、食事、睡眠ですよね! でもなかなか自分だけで運動、食事、睡眠の管理をするのは難しいし、なかなか続かない。 パーソナルトレーナーをつけるのも一つの手段だけど、お金が結構かかる・・・。 そこでお悩みの忙しい女性にご紹介したいのがMISFIT RAYです。 今回は筆者が実際に使用してみてのダイエット体験レポートを交えてお伝えします♡

フィットネストラッカーとは・・・


 

出典:weheartit.com

 

みなさんフィットネストラッカーを知っていますか?
フィットネストラッカーはFitbitやJowboneなどが有名ですが、このMISFIT RAYは女性を意識したデザインで軽くて長持ちするというのが特徴です!

 

 


フィットネストラッカーの凄いところは、運動量の計測や睡眠の計測など健康に関わる情報を取得することができ、いつでも専用のアプリから運動量や睡眠時間を確認することが可能なこと。

 

腕につけているだけでこんなに様々な情報を取得できるなんて驚きですよね!

 

女性向けのフィットネストラッカー - MISFIT RAYの特徴は?


 

出典:jp.misfit.com

 

そんなフィットネストラッカーの中でmisfit rayの特徴は何なのでしょうか・・・?
使用してみて、他のフィットネストラッカーと違う特徴3つを発見しました!

 

①充電なしでも長期間使える
②デザインが女性向けになっている
③スマホと連携して、いろいろな使い方ができる


まず1つ目の「充電なしでも長期間使える」という特徴は、バッテリー式ではなくボタン電池を入れる仕組みになっていて、製品仕様によると充電しなくても最大約6ヶ月使えるとのことでした。


最近は充電するものが増えて、充電が面倒で使わなくなることもありますが、MISFIT RAYはその心配はないですね。

 

出典:jp.misfit.com


2つ目の「デザインが女性向けになっている」という特徴は、フィットネストラッカーというとガジェット好きな男性が使っているイメージがあり、割と無骨なデザインの印象がありますが、このMISFIT RAYは落ち着いたカラーでアクセサリーのようなシンプルなデザインです。
また、レザーバンドやその他の時計用バンドも使用できるため、オシャレにカスタマイズできます。


そして、3つ目の特徴「スマホと連携して、いろいろな使い方ができる」は、なんと電話着信を通知したり、音楽のリモコンとしても利用することができるんです!
スマホをバッグに入れて持ち歩くことが多い女性には非常に役立つ機能ですね♡

 

MISFIT RAYはダイエットに役立つの?


 

出典:weheartit.com

 

では、MISFIT RAYは本当にダイエットに役立つのしょうか?
実際に1ヶ月ほど利用してみた感想として、食事を毎日記録するほどマメな性格ではないのですが、運動量と睡眠時間に関しては、腕につけているだけで管理できるため、普段よりも意識するようになりました♪


運動量に関しては、Apple Watchを利用しているため、どちらも同じような情報となるのですが、睡眠はApple Watchと違ってMISFIT RAYは寝ている間もずっと腕につけておくことができるため、安定的に睡眠時間を取ることや深い睡眠を取るための生活習慣を意識するようになりました!

 

 

結果として週1回のランニングを初めたこともあり、1ヶ月で1kgほど体重を落とすことができました♡

 

 

いかがでしたでしょうか?
ダイエットにもいろいろなやり方がありますが、食事制限などをすることなく健康的に無理のないダイエットをするためには、MISFIT RAYは非常に役立つツールになるのではないでしょうか♡


もちろんMISFIT RAYを腕に着けているだけでは変わらないので、意識や努力は必要になりますが、長い視点で健康的にダイエットをしたい方にはおすすめです!



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