海外セレブの間でも大ブームの「コンブチャ」。実は40年前にも大流行していたダイエット法だったんだとか!?そこで今回は、気になるコンブチャダイエットについてご紹介していきたいと思います。

コンブチャ=紅茶きのこ!?


 

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ハリウッドスターの間でも大ブームとなっているコンブチャですが、以前は紅茶きのこダイエットとして大流行していました。

 

紅茶きのこという名前ですが実際にはきのこは入っておらず、冷ました砂糖入りの紅茶に酢酸菌などの菌を入れ発酵させたドリンクで、各家庭冷蔵庫に作って置いていたというくらいだったんだとか。

 

美容と健康のために発酵食品を食事に取り入れる「菌活」がしたいという女子にはピッタリの健康ドリンクなんですね!

 

コンブチャの嬉しい効果とは


 

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コンブチャがもたらす嬉しい効果は

 

・整腸効果

・美肌効果

・美髪、美爪に

・疲労回復

 

などがあります!

 

ポリフェノールや酵素、乳酸菌などの成分が豊富にふくまれているので、美容にいいだけではなくダイエット効果も期待することができます♡

 

コンブチャダイエットのやり方


 

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コンブチャダイエットをしている人の多くは置き換えてコンブチャを取り入れている人が多いようです。

 

ヨーグルトや牛乳に混ぜると朝食にぴったり!

簡単なので手軽に始められそうですね。

 

 

◎コンブチャクレンズ

 

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山田優さんや道端アンジェリカさんも愛飲しているとのことで人気のコンブチャクレンズ。

アルコール・合成甘味料・着色料フリーのオーガニッックで安心なのがポイント高いですね。

 

マンゴー味で美味しいのも嬉しいですね。

 

 

◎ミネラルコンブチャパウダー

 

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こちらも人気モデルが愛飲していることで人気上昇中のミネラルコンブチャパウダー。

パウダータイプなので溶かす手間が必要ですが、有効成分がギュッと詰まっています。

 

安息香酸ナトリウムが含まれていないので安全性が高いところも◎

お手頃価格なので試しやすいのではないでしょうか?

 

ベリーミックスの味で、こちらも美味しいと評判です。

 

 

いかがでしたでしょうか?

流行はめぐると言いますが、ダイエットにも流行り廃りがありますよね。

話題のコンブチャ、ぜひ試してみてください!



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