ふんわり柔らかな印象を与える「マシュマロ女子」がトレンドだった2017年。そんなふんわり体型からガラリと変わる「アルデンテ女子」が2018年流行の兆し!?鍛えられた体幹・身体に芯が通っているかのような「アルデンテ女子」をあなたも目指してみてはいかがでしょうか。冬太りを克服しつつ、抜群のボディスタイルを手に入れていきましょう!

1.「細い」だけがキレイじゃない!理想が手に入る「アルデンテ女子」とは?

体重を落とすことだけを目的にした、無理なダイエットに励む女性もまだまだ多いのが現実です。

食事を摂らなければ体重を落とすこともできるかもしれません。

しかし、減量と引き換えに便秘・肌荒れ・リバウンドなど、新たなトラブルも引き起こされてしまう危険性もあるんですよ。

 

2018年トレンドとなる「アルデンテ女子」は、ただ細いだけの貧弱・不健康な体型ではなく、体幹を鍛え、健康的な美ボディを手に入れた女性を意味する言葉です。

女性の理想が詰まった「アルデンテ女子」をあなたも目指していきましょう!

 

2.「アルデンテ女子」になるために!2018年のダイエットトレンド


Jacob Lund/shutterstock.com

無理なダイエットはもう時代遅れ!

2018年のダイエットトレンドは「ヘルシービューティー」&「ストレスフリー」がキーワードです。

ストレスなく、健康的に痩せるのが「アルデンテ女子」になるための掟!

「ヘルシービューティー」&「ストレスフリー」を根本にしたダイエットを実践していきましょう。

 

3.アルデンテボディをGET!エクリア リーン


エレコム株式会社では、引き締めたい部分に貼るだけで筋肉を鍛えることのできる「エクリア リーン」を発売しています。

最大5000Hzの中周波と低周波を組み合わせた4つの独自プログラムが皮下脂肪の溜まったお腹や太もも、二の腕などを効率的にシェイプアップしてくれますよ♪

「エクリア リーン」の効果を最大限に引き出すために、クロスフィットトレーナーのAYAさんが「体幹・美ボディメソッド」を考案。

二の腕・内もも・ひざ上・背中・わき腹の5つのメソッドによって伸びているパーツに「エクリア リーン」を貼るだけで、気になる部分のピンポイント痩せを実践することができます。

5つのメソッドは体幹をしっかり鍛えることもできますので、全身の美ボディを目指す方にもおすすめです。

「エクリア リーン」のカラーはピンクとブルーの2種類!

可愛らしいデザインでやる気もアップすること間違いなしです♪

 

 

体幹を鍛えれば、体内の新陳代謝アップ・便秘解消・美肌にもつながります。

「アルデンテ女子」は、身体に良いことばかりです。

2018年は体幹をしっかり鍛えて、引き締まった美ボディを手に入れてみてはいかがでしょうか!

 

関連記事

・アロエを食べるだけでダイエットに効果が!?1日1アロエのススメ♡

・たった20分で3〜4時間の筋トレ量!?海外セレブに大人気の「X-BODY」とは?

・スパッツでダイエット効果を3倍に!?カロリー消費を促すおすすめ商品3選