11月になって一気に乾燥してきましたねぇ。朝起きるとのどが痛くなっていることが増えました。

しかし筆者は加湿器を持っていません。かと言って一番有名な乾燥対策の"マスクをつける"のも、あまりしたくありません。寝づらいからです(笑)

そんな私のような方が、これを見てからすぐにできちゃうような簡単な加湿方法を教えちゃいます♪


◆観葉植物を置く

わずかですが根から吸った水を葉から蒸発することで乾燥を防いでくれます。部屋もオシャレになって一石二鳥なので、すぐにとはいきませんがぜひ部屋に置いてみてください♪

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◆霧吹きで水を撒く

寝る前に空気中に霧吹きでシュッシュするだけでも効果があります。水の中にアロマを入れればいい香りが広がり安眠もできます♪できるだけ霧のつぶが細かいものを選ぶといいですね!床に落ちた水はきちんと拭くようにしましょうね。

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◆部屋干しをする

これはやっている人が多いと思いますが、とても効果的です!バスタオル1枚でもかなりの効果があります。洗い物が無くてもタオルを濡らしてかけておくことで対応できますね。柔軟剤の香りも部屋に広がって心地よいですね♪

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◆お湯を置く

かなり最終手段ですね(笑)沸かしたお湯をマグカップくらいの大きさ以上のものに入れて置いておくだけで効果があるようです!部屋全体を加湿するなら風呂桶くらいをおすすめします!

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◆さいごに

いかがでしょうか?加湿器が無くても部屋の加湿はできるんですねぇ。しかし一番は加湿器を買うことだと思いますが…臨時の時には最適の方法です!

風邪対策、乾燥対策に役立ててみてください♪




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