職場での休憩時間や自宅でのリラックスタイムに、ホッと一息つきながらの甘いおやつタイムは至福の時間です♡ 特に、コンビニやスーパーでも購入できて、気軽にちょこっと一口づつ食べられるチョコレートは、美味しいだけでなく気持ちが落ち着いたり、疲れが和らぐという不思議な魅力があります。 また、カカオにはポリフェノールが多く含まれエイジングケアへの効果も注目されていますが、それだけでなくカカオには、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルも含まれ健康にもプラスになります。 ちょっとした休憩タイムに、自分にご褒美に、おすすめの美味しくてカラダに良いチョコレートを集めてみました♡

ポリフェノール効果大!高カカオチョコレート


 

・明治チョコレート効果カカオ72%

 

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抗酸化作用のあるカカオポリフェノールをたくさん含んだ明治チョコレート効果。

カカオ72%のほか、86%や92%もあります。

高カカオになればなるほど苦味が強くなってしまうので、美味しくチョコの甘味も味わいたい方には72%がおすすめです。

 


・森永製菓 カレドショコラ カカオ70

 

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カカオ70%、カカオを楽しむ本格ビター。

ですが酸味がそれほど強くなく、口ざわりがなめらかなので、高カカオが苦手な方でも挑戦しやすくおすすめです。

 

 

・不二家 ルック・カレ(カカオ70)

 

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不二家のチョコ、ルックの高カカオ70%。カカオ分が多めでもマイルドで食べやすいタイプです。

ドライフルーツの方は、ドライクランベリーとドライオレンジピール入りのホワイトチョコで食物繊維入りです。

 

 

・日清 ハイカカオチョコフレーク

 

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人気のチョコフレークから、カカオ濃度73%の高カカオバージョンが発売されました。

フレークの歯ごたえで満腹感も感じられるのでおやつに最適です!ハイカカオのクリスプボールも発売されます。

 

ストレスを軽減するチョコでお仕事も頑張れそう!


 

・グリコ GABA

 

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カカオに含まれる成分GABAはアミノ酸の一種で、発芽玄米にも多く含まれ健康に役立つといわれています。

お仕事の合間に一口、カカオの“抗ストレス作用”に癒されましょう!

 

美容にGOODなチョコレート♡


 

・グリコ リベラ

 

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脂肪と糖の吸収を抑える食物繊維の“難消化デキストリン”をプラス。

カラダにいい上に、チョコレートの美味しさはそのままです。

 

 

・明治 アーモンドチョコカカオ70%

 

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素焼きのアーモンドをカカオ成分70%のチョコレートで包んだ、食物繊維たっぷりなのが嬉しいアーモンドチョコレート。

 

 

・Dole フルーティーリッチ

 

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果実をたっぷり使用したフルーティーな味わいのフルーツチョコレート。

みずみずしい果実の風味がお肌にもよさそうで気分も上がります♡

PLAZAや東急ハンズにて販売されています。

 

チョコと意外なモノがコラボ?!


 

・ロッテ 乳酸菌ショコラ

 

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乳酸菌をチョコレートでコーティングして腸まで届けてくれるチョコレート。

美味しいチョコレートが腸内環境を整えるお手伝いをしてくれます♡

 

 

・ブルボン オリーブオイル×チョコレート

 

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今年3月新発売。

カカオ70%のチョコレートにエキストラバージンオイルを練り込んだ、オリーブオイルの豊かな香りが味わえるチョコレート。

ココナッツオイル×チョコのコラボもあります♡

 

自分へのご褒美は最高に美味しいチョコをあげたい♡


 

・明治 ザチョコレート

 

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昨年発売されて話題になった明治のTHEチョコレートシリーズはとにかく美味しいと評判。

カカオ70%のビターなタイプや、なめらかなミルクなど好きなタイプを選べます。

 

 

どれも、コンビニやスーパーなど近くで購入できて、比較的お手頃なお値段のものばかりです。

職場のデスクの引き出しや、自宅のキッチンのストックに常備してホッと一息タイムに味わってみてくださいね♡



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